Fasten - eine gute Vorbereitung wird Ihnen helfen!

Wir empfehlen Ihnen, diese Dinge für einen Aufenthalt mitzubringen:

• Warme Hausschuhe, bequeme Kleidung, auch für den Aufenthalt in Innenräumen etwas Wärmendes
• natürliches Hautpflegeöl
• Körperbürste mit Stiel
• falls Sie diese Geräte regelmäßig nutzen:
  Blutdruck- oder/ und Blutzuckermessgerät, Quick-Messgerät oder Coagu-Check, "Einlaufgerät" bzw. Reise-Irrigator
• Mundwasser
• wetterfeste Wander- und Sportbekleidung, ggfs. einen Fahrradhelm (Räder können für € 5,00 pro Tag ausgeliehen werden)
• festes Schuhwerk und Sportschuhe sowie Nordic-Walking-Stöcke, wenn vorhanden (diese liehen wir Ihnen auch gern)
• Badeanzug und Badelatschen
• ein fesselndes Buch
• evtl. einen kleinen Rucksack und eine Reisethermosflasche