Fasten - eine gute Vorbereitung wird Ihnen helfen!

Wir empfehlen Ihnen, diese Dinge für einen Aufenthalt mitzubringen:

  • Warme Hausschuhe, bequeme Kleidung, auch für den Aufenthalt in Innenräumen etwas Wärmendes
  • natürliches Hautpflegeöl
  • Körperbürste mit Stiel
  • falls Sie diese Geräte regelmäßig nutzen:
    Blutdruck- oder/ und Blutzuckermessgerät, Quick-Messgerät oder Coagu-Check, "Einlaufgerät" bzw. Reise-Irrigator
  • Mundwasser
  • wetterfeste Wander- und Sportbekleidung, ggfs. einen Fahrradhelm (Räder können für € 5,00 pro Tag ausgeliehen werden)
  • festes Schuhwerk und Sportschuhe sowie Nordic-Walking-Stöcke, wenn vorhanden (diese liehen wir Ihnen auch gern)
  • Badeanzug und Badelatschen
  • ein fesselndes Buch
  • evtl. einen kleinen Rucksack und eine Reisethermosflasche